Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

«Плавание». Педагог дополнительного образования Никулин С.Н.

Физкультурно-спортивная направленность.

Предназначена для детей в возрасте 5-7 лет.

Срок реализации программы – 1 год.

Форма обучения – очная.

Особенности организации образовательного процесса:

Основной формой являются групповые практические занятия, включающие в себя: занятия на суше и в бассейне; общие развивающие упражнения (ОРУ), обучение различным спортивным способам плавания (кроль на груди, кроль на спине, баттерфляй, брасс), проводятся игры для отработки навыков и умений, необходимых при плавании; контрольные старты.

Режим занятий, периодичность и продолжительность занятий:  

Продолжительность занятий для младшего школьного возраста 30 минут, между занятиями установлены 10 минутные перемены.

Продолжительность одного занятия составляет: на суше – 30 минут, в воде – 30 минут. Режим занятий- 3 часа в неделю: 3 раза по 2 часа. Общее количество часов по программе – 216 ч.

Наполняемость учебных групп 16 человек. На занятиях по данной программе сочетаются индивидуальные и групповые формы деятельности, возможность «командного зачета», рефлексивная деятельность, выделяется время для отдыха, неформального общения и релаксации.

Цель:

Обучение плаванию и физическое развитие учащихся, закаливание и укрепление детского организма, обеспечение всестороннего физического развития, создание условий для развития социально-активной личности.

Задачи:

Обучающие:

- изучение подготовительных упражнений;

- изучение техники спортивных и прикладных способов плавания, стартов и поворотов;

- обучение основам техники плавания.

Развивающие:

- укрепление здоровья и закаливания;

- приобретение детьми разносторонней физической подготовленности: развитие аэробной выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей;

- содействие гармоничному развитию.

Воспитательные:

- воспитание морально-этических и волевых качеств;

- формирование здорового образа жизни, необходимости и систематических занятиях физической культурой и спортом.